世田谷区経堂｜うらら整骨院
肩甲骨はがし整体をしてもらってきました
新しい職場になって３週間体に疲れがでてきました。
（始めはアドレナリン出てたんでしょうね）
ゴールデンウイーク本格的に始まる前に、
整体にいってみました。
世田谷来てからは、初めてかも。（覚えてないくらい昔にいったような記憶あります）
首から肩・肩甲骨周りのだるさが取れました。
毎日の
・デスクワーク
・自転車往復20km
・腕立て100回
から「猫背気味」のようで、疲れやすくなっているとのことでした。
そのため、肩甲骨周りを動かす整体にしてもらいました。
背骨に沿った棒状のマットに仰向けになり
肩が浮いている状態で整体/マッサージを受けました。
肩・肩甲骨をたくさん動かしていただきとってもスッキリしました！
ありがとうございます。
首や肩が疲れにくい「姿勢」と「運動」を教えていただきました。
また、肩甲骨側の筋肉が鍛えられていないとのことで
「肩甲骨周りの筋肉の運動」も教えていただきました。
どうもありがとうございます。
関連：
・うらら整骨院ホームページ＞
・Eパークというサイトから予約できたのでチョイスしました＞
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