首,肩周りの整体 肩甲骨はがし@経堂駅|うらら整骨院

世田谷区経堂|うらら整骨院

肩甲骨はがし整体をしてもらってきました

新しい職場になって3週間体に疲れがでてきました。
(始めはアドレナリン出てたんでしょうね)
ゴールデンウイーク本格的に始まる前に、
整体にいってみました。

世田谷来てからは、初めてかも。(覚えてないくらい昔にいったような記憶あります)

首から肩・肩甲骨周りのだるさが取れました。

毎日の
・デスクワーク
・自転車往復20km
・腕立て100回

から「猫背気味」のようで、疲れやすくなっているとのことでした。
そのため、肩甲骨周りを動かす整体にしてもらいました。
背骨に沿った棒状のマットに仰向けになり
肩が浮いている状態で整体/マッサージを受けました。
肩・肩甲骨をたくさん動かしていただきとってもスッキリしました!
ありがとうございます。

首や肩が疲れにくい「姿勢」と「運動」を教えていただきました。
また、肩甲骨側の筋肉が鍛えられていないとのことで
「肩甲骨周りの筋肉の運動」も教えていただきました。

どうもありがとうございます。

関連:
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Eパークというサイトから予約できたのでチョイスしました>



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